Es ist wichtig, gesund und bewusst zu essen, wenn Sie abnehmen wollen, gut aussehen möchten oder sich einfach wohlfühlen wollen. Es ist auch gar nicht so schwer, wie Sie vielleicht glauben. Wenn Sie gesund essen, fühlen Sie sich besser, haben viel Energie, nehmen ab, schlafen gut und haben keine Bauchschmerzen. Sie essen mehr frisches Obst und Gemüse und so nehmen Sie mehr Vitaminen zu Ihnen. Sie tun Ihrem Körper etwas Gutes und sehen besser aus.
Sie wollen bestimmt keine genetisch erzeugten Produkte essen oder Gemüse und frisches Obst essen, das mit Kunstdünger gezogen wird. Es kann sein, dass Sie Pflanzenschutz mit chemischen Spritzmitteln ablehnen.
Sich gesund ernähren bedeutet nicht, nur Karotten und Äpfel zu essen. Natürlich wäre es toll, wenn Sie mehr Obst und Gemüse essen, komplett auf Alkohol verzichten und nicht mehr rauchen, aber Sie können damit anfangen, Biolebensmittel zu essen.
Bio-Produkte sind Lebensmittel aus ökologischer Landwirtschaft. Sie sind gesund, schmecken besser und sättigen sehr gut. Obst und Gemüse sind nicht gentechnisch verändert und tierische Produkte stammen von Tieren, die nicht mit Antibiotika und Wachstumshormonen behandelt wurden. Biolebensmittel enthalten viel weniger Lebensmittelzusatzstoffe, als konventionelle Lebensmittel und sie sind nicht ionisierend bestrahlt. Bio-Produkte enthalten mehr wünschenswerte und weniger schädliche Inhaltsstoffe und sie erhalten auch mehr Vitaminen und Nährstoffe als konventionelle Produkte.
Bio-Obst und Gemüse schmecken intensiver und enthalten weniger Wasser, weil sie mehr Zeit zum Reifen bekommen.
Bio-Milch enthät mehr Omega-Fett-Säuren als konventionelles Milch.
Bio-Produkte kosten nicht so viel, wie Sie es sich vielleicht vorstellen: eine Bio-Ernährung kostet ungefähr 10 Euro mehr pro Monat.
Wenn Sie Biolebensmittel essen, essen Sie nicht so viel wie sonst und hören mit dem Essen auf, wenn Sie satt sind, den die Bio-Produkte nicht so viel Zucker, Salz und Fett enthalten, die den Appetit anregen. Und Sie nehmen nicht zu und können sogar abnehmen.
Mit Biolebensmittel können Sie Ihr Leben verändern. Sie essen bewusst, kümmern sich um Ihre Gesundheit und achten mehr auf die Frische und Qualität. Sie unterstützen regionale Betriebe, die Bio-Produkte herstellen. Davon profitieren die Produzenten, die auf Klasse statt auf Masse setzen.
Vergessen Sie aber nicht, dass zu viel Essen immer ungesund ist, egal, ob Sie Biolebensmittel essen, oder konventionelle Produkte. Erstellen Sie einen Ernährungsplan und kochen Sie lieber selbst und verwenden Sie Biolebensmitteln zum Kochen. Es gibt viele leckere Bio-Rezepte, die Sie im Internet finden und schnell kochen können. Selbst kochen ist gesund und macht Spaß.
Wenn Sie in Hilden leben, wollen Sie bestimmt wissen, wo sich Bioläden und Bio Restaurants befinden. In Hilden finden Sie Biolebensmittel für jeden Geschmack und Geldbeutel. In Hilden gibt es auch vegetarische, vegane und Bio-Restaurants. Hier können Sie frisches Obst und Gemüse in Bio-Qualität genießen. Restaurants Hilden bieten eine große Auswahl an verschiedenen Bio-Speisen.
Wenn Sie Biolebensmittel einkaufen und essen, werden Sie zum Vorbild. Sie zeigen Ihrer Familie und Ihren Freunden, dass eine gesunde Ernährung abwechslungsreich und nicht teuer sein kann. Wechseln Sie zu Bio und verändern Sie Ihr Leben jetzt!